Daftar Judul Buku Ini Cocok Untuk Kamu yang Ingin Belajar Bahasa Inggris


Daftar Judul Buku Ini Cocok Untuk Kamu yang Ingin Belajar Bahasa Inggris

Tidak ada kata terlambat untuk memulai sesuatu yang baru dan lebih baik. Bacaan ringan adalah kunci untuk perlahan meningkatkan kebiasaan membaca. Membaca sangat membantumu baik untuk kebiasaan baru atau belajar bahasa Inggris sebagai bahasa kedua. Untuk itu cobalah mulai dengan novel inggris untuk pemula yang ringan, dapat meningkatkan kecepatan dan mendapat pesan moral.

1. Seri Harry Potter - JK Rowling

Ini mungkin terlihat dasar untuk penutur asli bahasa Inggris. Tetapi Harry Potter sebenarnya merupakan salah satu buku bahasa Inggris yang paling mudah dibaca sebab masuk ke dalam novel fantasi. Seri ini memiliki 7 buku seri.

2. The Spy- Paulo Coelho

Bagi siapa pun yang ingin masuk ke kedalaman kehidupan dan kelangsungan hidup selama Perang Dunia I, ini adalah buku yang tepat. The Spy adalah otobiografi Margaretha Zelle alias Mata Hari. Kisah ini ditulis dalam bentuk surat antara ia dan pengacaranya. Paulo Coelho menulis buku dari sudut pandang Mata Hari. Dia mencoba menggambarkan kisah seorang gadis tak berdosa yang berakhir sebagai mata-mata di tengah perang.

3. The Fault in Our Stars - John Green

The Fault in Our Stars adalah salah satu kisah cinta paling tragis. Jika Kamu seseorang yang suka tersesat di dunia pengisahan cerita romantis, ini cocok untuk kamu. Melalui tokoh Hazel Lancaster Grace penulis menceritakan dengan bagus perjuangannya melalui kanker dan kisah cinta yang tragis dengan Augustus Waters yang sangat meninggalkan jejak pada para pembaca.

4. To Kill a Mockingbird- Harper Lee

Untuk penutur asli bahasa Inggris, buku ini terdengar mudah. Namun, buku ini diperuntukan untuk mereka dengan kemampuan bahasa inggris tingkat lanjut. Meskipun demikian, tidak ada alasan untuk tidak mencobanya jika kamu pemula. Buku ini membahas masalah-masalah ketidaksetaraan rasial dan ketidakadilan yang lazim terjadi di Amerika Serikat pada abad ke-20.

Mengikuti les bahasa inggris akan membiasakan kamu dengan tulisan dan pelafalan dalam bahasa inggris dengan bantuan tutor. Selain dapat bertanya pada native speaker, kamu juga akan terbiasa menggunakan bahasa Inggris di kelas. 


Olah Temulawak untuk Meningkatkan Imun Tubuh


Olah Temulawak untuk Meningkatkan Imun Tubuh

Dalam memelihara atau menstabilkan daya tahan tubuh di tengah pandemi covid-1, sangat perlu untuk dilakukan. Bahkan, terdapat cara-cara holistik yang digunakan untuk meningkatkan tubuh diantaranya istirahat yang cukup, makan masakan yang penuh gizi, mengurangi kadar stress, dan cukup memenuhi kebutuhan air putih. Kalau bisa, Anda meminum suplemen peningkat imun tubuh.

Sebenarnya, Anda bisa saja saat ini mengolah makanan yang mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Cukup olah beberapa bahan rempah yang dijadikan makanan yang layak untuk dikonsumsi Anda dan keluarga. Kali ini, ada informasi untuk Anda semua salah satu bahan rempah-rempah Indonesia yang mampu meningkatkan imun tubuh di tengah covid-19.

Rempah apa yang bisa digunakan? Nah, sebelum itu jangan lupa untuk nantikan smartfren, karena kali ini akan hadir kembali smartfren wow untuk keluarga Anda. Rempah-rempah yang bisa diolah ke dalam masakan adalah temulawak. Temulawak ini sangat bagus untuk sajian di dalam makanan atau minuman karena rasanya benar-benar enak dan mampu meningkatkan imun tubuh.

Banyak kandungan di dalam temulawak yang bagus untuk meningkatkan imun tubuh. Terdapat zat-zat bioaktif yang ada pada temulawak yang berfungsi untuk meningkatkan imun, diantaranya yaitu antioksidan, anti inflamasi, dan imunomodulator. Semua zat yang ada pada temulawak ini sangat bagus untuk tubuh termasuk dalam kondisi pandemi covid-19. Bisa dikatakan, temulawak ini sebagai anti virus.

Anda mulai sekarang bisa melakukan pengolahan temulawak secara langsung untuk dicampurkan ke dalam makanan atau minuman. Tetapi, pengelolahannya sendiri harus dalam keadaan yang benar-benar baik. Jangan sampai sembarangan dalam melakukan pengolahan temulawak ke dalam makanan atau minuman. Ada takaran porsi tersendiri ketika temulawak yang diolah makanan atau minuman untuk anak-anak maupun orang dewasa.

Anda bisa mencari informasi lebih banyak dengan ditemani smartfren. Jangan lupakan juga bahwa kali ini ada event smartfren wow. Apakah Anda menjadi salah satu kandidat berpotensi? Jangan sampai kelewatan dan ketinggalan event program yang diadakan kali ini. Cek langsung di website official smartfren.


6 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Yang Wajib Diketahui


6 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Yang Wajib Diketahui

Tentu sudah tidak asing dengan buah yang berasal dari negeri timur tengah satu ini. Pasalnya, manfaat yang dikandungnya sangat banyak dan memiliki terdiri atas banyak jenis. Buah satu ini sangat populer dikonsumsi pada saat bulan puasa, baik buka puasa maupun sahur. Hal tersebut dikarenakan sangat baik untuk kesehatan dan memenuhi gizi anda. Kurma memiliki segudang manfaat untuk kesehatan yang wajib anda ketahui. Yuk simak ulasannya di bawah ini!

Manfaat yang Wajib Anda Ketahui

1. Melancarkan Pencernaan

Bagi siapa saja yang memiliki masalah pencernaan, seperti sembelit atau susah buang air besar anda dapat mengkonsumsi buah satu ini. Sebagai sumber serat yang sangat baik untuk tubuh menjadi salah satu alasan utamanya. Memiliki kandungan 7 gram serat dalam 3.5 ons dan anda dapat mengkonsumsinya setiap pagi hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Dipastikan anda dapat buang air besar secara teratur, setelah konsumsi 7 buah setiap harinya.

2. Mengontrol Gula Darah

Bagi penderita diabetes tidak perlu khawatir untuk mengkonsumsi buah satu ini karena punya keunggulan dibandingkan dengan buah lainnya. Telah disebutkan sebelumnya bahwa buah kurma ini memiliki serat yang tinggi. Ditambah dengan memiliki pemanis alami yang baik untuk tubuh, sehingga kombinasi keduanya dapat mencegah gula dalam darah melonjak setelah makan. Bahkan buah ini cocok untuk mencegah penyakit diabetes karena indeks glikemiknya rendah.

3. Kaya Antioksidan

Tahukah anda bahwa buah satu ini memiliki kandungan antioksidan yang sangat banyak? Anda dapat memperoleh banyak manfaat dengan mengkonsumsinya karena antioksidan sangat baik untuk kesehatan. Manfaat yang dapat anda peroleh, antara lain menangkal radikal bebas, dapat mengurangi diabetes, Alzheimer, kanker, menjaga kesehatan mata, jantung, dan menurunkan risiko kerusakan organ. Oleh karena itu, konsumsi sebanyak banyaknya untuk kesehatan anda.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak

Mengkonsumsi buah ini secara rutin juga sangat baik untuk perkembangan otak anda. Mengapa demikian? Terdapat flavonoid dalam kurma untuk mencegah Alzheimer dan inflamasi di otak. Anda juga dapat mengurangi risiko pembentukan plak di otak karena hal itu dapat membuat sel di otak mati. Selain itu, dilakukan sebuah penelitian terhadap tikus untuk meningkatkan daya ingat, kemampuan belajar, dan mengurangi kecemasan dalam diri anda.

5. Meringankan Persalinan

Tahukah anda bahwa buah satu ini juga sangat bermanfaat untuk membantu persalinan? Ibu hamil yang mengkonsumsinya secara rutin di minggu terakhir kehamilan akan mendapat berbagai manfaat. Pertama, menurunkan risiko persalinan dengan cara induksi. Kedua dapat membantu persalinan 4 jam lebih cepat daripada biasanya. Selain itu, kandungan oksitosin dapat memicu kontraksi dan ada kandungan tanin untuk membantu kontraksi secara alami.

6. Menjaga Kesehatan Tulang

Seperti yang diketahui banyak orang bahwa kesehatan tulang harus dijaga dengan baik agar pada saat masa tua masih dapat bergerak aktif. Biasanya anda mengkonsumsi susu atau produk yang mengandung kalsium dan fosfor. Akan tetapi, tahukah anda bahwa kurma juga sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang? Terdapat zat mineral, seperti fosfor, kalsium, kalium, dan magnesium yang dapat mencegah osteoporosis sejak dini.

Menariknya, buah yang tumbuh di timur tengah ini sangat populer saat memasuki bulan suci Ramadan. Akan tetapi, banyak masyarakat Indonesia yang belum mengetahui manfaat dari buah ini untuk kesehatannya. Buah ini dapat melancarkan pencernaan, mengontrol gula darah, mencegah kanker, meningkatkan kesehatan otak, membantu persalinan, dan dapat menjaga kesehatan tulang. Sudahkah anda mengkonsumsi buah segudang manfaat ini?


Mengulas 6 Pilihan Paket MCU di RS ST Elisabeth Bekasi


Mengulas 6 Pilihan Paket MCU di RS ST Elisabeth Bekasi

Medical Check Up atau tes kesehatan merupakan salah satu layanan yang bisa didapatkan di rumah sakit maupun di klinik. Anda juga bisa untuk melakukan tes kesehatan tersebut di RS St Elisabeth Bekasi yang merupakan rumah sakit yang ada di Bekasi. Tepatnya rumah sakit ini beralamat di Jalan Raya Narogong 202, Kemang Pratama di Bekasi Jawa Barat. Rumah sakit ini menawarkan berbagai macam pelayanan medis lengkap termasuk juga MCU yang mempunyai beberapa pilihan paket. Sehingga pasien bisa untuk memilih paket MCU yang sesuai dengan kebutuhan. MCU di rumah sakit ini bisa dilakukan untuk perusahaan ataupun perorangan dan bisa dilakukan setiap hari pada jam kerja. Medical Check Up di rumah sakit ini menawarkan 6 paket yang dapat dipilih dengan pemeriksaan lengkap seperti berikut ini:

1. Paket dasar

Paket pertama yang bisa dipilih adalah paket dasar yang bisa dipilih untuk melakukan tes kesehatan secara umum. Paket ini bisa dipilih untuk mengetahui kondisi kesehatan secara umum dan akan mendapatkan paket yang terdiri dari beberapa pelayanan. Mulai dari pemeriksaan fisik, radiologi, thorax photo, darah lengkap, dan juga pemeriksaan urine lengkap.

2. Paket standard

Paket yang kedua adalah paket standard yang menawarkan pemeriksaan yang lebih lengkap dibandingkan sebelumnya. Paket ini mempunyai beberapa pemeriksaan yang akan didapatkan mulai dari pemeriksaan fisik, radiologi, darah lengkap, dan juga pemeriksaan urine lengkap. Berbeda dengan paket dasar seperti di atas, paket ini juga mempunyai pemeriksaan lainnya yaitu pemeriksaan untuk gula darah sewaktu, fungsi lever, dan juga fungsi ginjal untuk mengetahui kadar ureum, kreatinin, dan juga asam urat.

3. Paket madya

Paket selanjutnya adalah paket madya yang mempunyai beberapa pemeriksaan. Paket tersebut mempunyai fasilitas yang terdiri dari pemeriksaan fisik, radiologi, darah lengkap, dan juga pemeriksaan urine lengkap. Selain itu untuk paket ini juga mempunyai pemeriksaan gula darah puasa, fungsi lever, dan juga fungsi ginjal. Paket madya ini juga menawarkan pemeriksaan lainnya yang membedakannya dari paket sebelumnya. Dimana untuk paket ini bisa untuk mengecek profil lemak, faeces ruitn, EKG, dan juga akan mendapatkan makan pagi.

4. Paket eksekutif

Paket selanjutnya adalah eksekutif yang mempunyai pemeriksaan yang lebih lengkap. Paket ini menawarkan pemeriksaan fisik, radiologi thorax photo, darah lengkap, urine lengkap, gula darah puasa, fungsi lever, dan juga fungsi ginjal. Selain itu paket ini juga mencakup pemeriksaan untuk profil lemak, feces rutin, USG abdoment atas, EKG, dan juga mendapatkan sarapan.

5. Paket eksekutif madya

Paket eksekutif madya tentunya menawarkan pemeriksaan kesehatan yang lebih lengkap sehingga harganya juga lebih mahal. Paket ini mencakup pemeriksaan seperti pada paket MCU seperti di atas. Akan tetapi mempunyai pemeriksaan tambahan yang membuatnya lebih lengkap yaitu ada pemeriksaan imuno serologi dengan DVRL dan TPHA. Paket ini juga menawarkan pemeriksaan USG dan EKG serta pemeriksaan lainnya yang lengkap.

6. Pemeriksaan tambahan

Selain pemeriksaan kesehatan dengan paket di atas, Anda juga bisa untuk memilih pemeriksaan tambahan ketika tes kesehatan. Sehingga Anda bisa memilih paket yang sesuai dengan pemeriksaan kesehatan yang diinginkan dan dapat untuk memilih pemeriksaan tambahan. Adapun untuk pemeriksaan tambahan yang ada di RS St Elisabeth Bekasi adalah dari EKG, USG Abdoment atas, USG abdoment bawah, pap smear untuk wanita, spirometri, echocardiography, treadmill, dan juga CT scan.


Hobi Bersepeda Freestyle, Ini 4 Sepeda BMX Rotor Terbaik 2020


Hobi Bersepeda Freestyle, Ini 4 Sepeda BMX Rotor Terbaik 2020
Sepeda BMX (Bicycle Motocross) menduduki puncak kepopulerannya pada tahun 2006 hingga sekarang. Bagi sebagian orang, keberadaan BMX menjadi kesenangan tersendiri karena memiliki keunikan saat memainkannya. Sepeda BMX biasanya dilengkapi fitur rotor agar stang bisa berputar 180-360 derajat. Nah, berikut ini empat sepeda BMX rotor terbaik 2020.
1. Sepeda BMX WimCycle FS Blade Dragon
Sepeda buatan asli Indonesia ini memiliki rangka hi-ten steel yang tahan banting. Disertai fork bermaterial unicorn fork steel dan memiliki rem u-brake yang tajam. Tak hanya itu, sepeda BMX rotor ini bisa berputar 180 derajat. Meski tak 360 derajat, sepeda BMX jenis ini juga tangguh untuk digunakan bersepeda dengan gaya freestyle.
Di blibli.com, sepeda Sepeda BMX WimCycle FS Blade Dragon ini dibanderol dengan harga mulai Rp1.3 juta dengan beragam variasi warna seperti silver grey, black white dan black red.
2. Reebok BMX (W/Rotor) Trix 20 Inch
Bagi Anda yang hobi dan sudah mahir bersepeda atraksi freestyle, maka sepeda BMX merek Reebok ini cocok untuk Anda. Sebab, seperti namanya, sepeda ini menggunakan ban berukuran 20 inchi dikhususkan bagi mereka yang doyan bersepeda freestyle.
Ukurannya yang sedang, bisa juga digunakan untuk anak-anak, remaja, dan dewasa. Sementara itu, rangka dasarnya terbuat dari kombinasi hi-ten steel dana Rim Alloy. Sehingga dijamin kokoh.
Kelebihan lainnya, sepeda ini dilengkapi dengan setang rotor yang bisa berputar hingga 360 derajat. Rem yang digunakan pun memiliki sistem V-brake yang sangat tajam terlebih ketika atraksi freestyle.
Warna sepeda diluncurkan pun sangat cerah dan berbeda yakni orange. Setiap pembelian sepeda BMX rotor ini maka Anda akan mendapatkan dua garansi yakni garansi selama 7 tahun untuk frame dan 1 tahun untuk suku cadang. Di blibli.com sepeda Reebok BMX (W/Rotor) Trix 20 Inch ini dijual dengan harga Rp2,4 juta per buah.
3. Kenda Rush Rotor BMX
Sepeda BMX rotor yang satu ini dirancang khusus bagi para pecinta freestyle untuk mengekspresikan berbagai trik. Dilengkapi dengan rotor maka akan memberikan pengalaman yang menarik bagi pengendaranya.
Kenda Rush Rotor BMX ini punya empat varian warna yang ciamik. Mulai dari Crystal-Blue, Black Flat, Silver Grey, hingga Dark Grey. Selain itu frame sepeda bmx ini terbuat dari hi-ten steel 20 inchi sehingga kuat saat dikendarai dengan berbagai trik.
Sementara itu, pedalnya terbuat dari plastik, dengan u-brakes, freewheel 16 T, Crankset steel 28 T, Chain c1, Rear hub 36 H, front hub 36 H, Spokes 14 G, Rem Alloy Double Wall 20 Inchi, dan Stem Pacific Alloy. Untuk satu buah sepeda Kenda Rush Rotor BMX  ini diharga Rp 1,3 juta.
4. Pacific Batman 3.0 Rotor Sepeda BMX [20 Inch]
Pacific Batman 3.0 Rotor Sepeda BMX [20 Inch] ini sudah dilengkapi dengan rem rotor sehingga stang bisa berputar 360 derajat tanpa takut tersangkut kabel rem. Sedangkan ban yang digunakan berukuran 20 inch dengan beberapa komponen dari Pacific sehingga terjamin mutu dan kualitasnya. Terutama pada ketahanan. Rem menggunakan teknologi V-brake sehingga cakram dan responsif.
Sementara itu, material rangkanya terbuat dari Hi-teen steel yang kuat dan anti karat. Di  Pacific Batman 3.0 Rotor Sepeda BMX [20 Inch] ini dijual dengan harga Rp 1,4 juta. Itulah empat sepeda BMX rotor terbaik tahun 2020. Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda dan bisa dijadikan referensi sebelum membeli sepeda BMX rotor.


6 Tips Memilih High Heels yang Nyaman untuk Segala Aktivitas


6 Tips Memilih High Heels yang Nyaman untuk Segala Aktivitas

Tidak semua perempuan memiliki kaki yang jenjang, maka tidak heran jika banyak yang memilih mengenakan high heels untuk menyempurnakan penampilannya. Namun banyak pula perempuan dengan kaki jenjang justru menyukai memakai high heels karena dianggap dapat meningkatkan kepercayaan diri. Terdapat berbagai jenis high heels, mulai dari wedge, pump, dan stiletto dengan desain menawan. Berbagai merek ternama pun bermunculan, salah satunya Yongki Komaladi.

Memilih high heels yang tepat

Memilih salah satu alas kaki yang dianggap dapat membuat pemakainya terlihat lebih menarik ini memang terbilang tidak mudah. Biasanya, ukuran high heels tidak selalu sama dengan sepatu flat. Ukuran sepatu jenis ini bergantung pada tinggi dan model heels sehingga membuat Anda memilih yang lebih besar maupun kecil. Beragam jenis high heels muncul untuk menemani segala aktivitas Anda. Berikut ini adalah tips yang perlu diperhatikan ketika Anda akan memilih high heels untuk melengkapi penampilan.

1. High Heels untuk Kegiatan Sehari-Hari

Jika pekerjaan Anda mewajibkan memakai sepatu hak tinggi dalam waktu yang lama,maka carilah sepatu yang nyaman dan tidak membuat kaki terasa sakit. Tinggi heels untuk kegiatan sehari-hari yang direkomendasikan oleh dokter adalah 4 cm. Apabila lebih tinggi dari 4 cm, ini akan meningkatkan risiko Anda mengalami cedera dan menurunkan fungsi jaringan tulang kaki.

Jarak maksimal untuk heels yang menemani aktivitas sehari-hari Anda agar tidak membuat kaki semakin tertekan adalah 6 cm.

2. High Heels untuk Pesta

Untuk memilih high heels yang akan digunakan pada acara spesial, Anda dapat mengukur terlebih dahulu perbandingan antara tinggi badan dengan panjang kaki. Rumusnya adalah (tinggi badan atau kaki – 1,61) x 10. Cara kedua adalah dengan mengukur jarak antara tumit hingga bagian telapak kaki. Dengan demikian, Anda akan mendapatkan ukuran hak sepatu sesuai dengan postur tubuh dan nyaman.

3. Mempertimbangkan Ukuran

Dalam membeli high heels Yongki Komaladi, Anda juga perlu memilih sepatu dengan ukuran sedikit lebih besar dari ukuran kaki. Kelebihan trik ini adalah Anda dapat menambahkan lapisan silikon pada sepatu. Hal ini membantu Anda agar lebih nyaman ketika mengenakan high heels karena tidak kesempitan. Meskipun demikian, pastikan bahwa pilihan Anda tidak terlalu kebesaran.

4. Memilih Bahan yang Tepat

Anda pasti tahu jika sepatu berbahan kulit lebih mahal dibandingkan bahan sintetis. Hal tersebut karena bahan alami seperti kulit akan menyesuaikan bentuk sepatu dengan struktur kaki Anda. Sementara bahan dari material buatan (sintetis) akan kaku sehingga tidak nyaman ketika dikenakan.

5. Memilih Sepatu dengan Ujung Terbuka dan Lebar

Sebaiknya Anda menghindari high heels dengan ujung runcing karena tidak memberikan ruang di ujung jari kaki. Sebaliknya, sepatu yang ujungnya terbuka dan lebar tidak akan menimbulkan rasa nyeri pada pinggiran maupun ujung jari kaki karena tekanannya berkurang. Anda pun akan terhindar dari bunion (penonjolan di pangkal ibu jari) atau kelingking jari kaki.

6. Meminimalisasi Penggunaan High Heels

Saat tidak menggunakan high heels posisi kaki berada pada posisi alami, begitu juga sebaliknya. Meskipun Anda menggunakan hak rendah atau tidak melebihi 5 cm, namun pemakaian terlalu lama tetap memiliki dampak buruk bagi kaki seperti radang sendi, cedera otot, dan lain sebagainya.

Itulah enam tips bagi Anda yang ingin memakai high heels dengan nyaman untuk berbagai aktivitas. Meskipun sepatu hak tinggi dapat menyempurnakan penampilan karena membuat lebih menarik, hindari penggunaan terlalu lama. Anda dapat memilih berbagai jenis high heels sesuai selera, salah satu yang direkomendasikan adalah heels dari Yongki Komaladi yang memiliki beragam pilihan untuk kebutuhan perempuan.


Designed with by Way2themes | Distributed by Blogspot Themes